Jak sobie radzić z emocjami, kiedy wszyscy jesteśmy oceniani?
O tym jak sobie radzić z emocjami, kiedy jesteśmy oceniani i tym, że ocena może być dla nas ewolucyjnie korzystna. “Negatywna” też.
Czytaj więcej ...
Szczepionka na stres? Lepiej zapobiegać, niż leczyć
Jak można udopornić się na stres? Czy to możliwe, że szczepionka na stres jest dla nas dostępna od zawsze? Jak nauka wspiera nas w walce ze stresem?
Mam w sobie gada! czyli o związkach z gadzim mózgiem
Gadzi mózg, czyli o tym, że KAŻDY z nas ma w sobie gada, dlaczego warto szanować, do czego go potrzeujemy i jak możemy się z nim doGADać.
