fbpx

wewnętrzny_krytyk

wewnętrzny krytyk, to ukryty Twój ukryty wewnętrzny opiekun

po co komu wewnętrzny krytyk?

bo on mówi o ważnych rzeczach, ma tylko problem językowy… i trochę mentalny …

self help book, czyli zeszyt samopomocy “Wewnętrzny Krytyk – Wewnętrzny Opiekun” zawiera:

  • teorię o wewnętrznym krytyku – taką, którą być może już znasz, ale warto ją przypomnieć;
  • przepis na dogadanie się z wewnętrznym krytykiem, czyli  na przeprowadzenie rozmowy z samą sobą, po to, żeby wyciszyć krytyczny głos w głowie;
  • praktykę pracy z emocjami, które odpalają się, kiedy wewnętrzny krytyk do Ciebie gada, to czego nie masz ochoty słuchać;

dla kogo jest wewnętrzny krytyk?

Self Help Book “Wewnętrzny Krytyk – Wewnętrzny Opiekun” jest dla każdego, kto słyszy w głowie uporczywy głos:

„Nie uda Ci się”, „jesteś beznadziejna”, „co Ty sobie wyobrażasz?”, „Nie ma sensu tego robić”

albo jeden z moich ulubionych: „jaka jak głupia jestem!”

Co mówią dotychczasowi klienci? 

“To zeszyt dla wszystkich osób pracujących nad sobą”
“Ten zeszyt może być dla każdego, ale głównie dla tych, w życiu których wewnętrzny krytyk przejął dowodzenie (zdarzały mi się takie okresy w życiu też)”
“Self Help Book jest dla ludzi, którzy przeżywają duże frustracje, gdy coś im się nie udaje” 
“… dla kobiet zdecydowanie//większość z nas na to cierpi…”
“Poradnik jest dla każdej osoby, z której ust kiedykolwiek padło “jestem za…”, “ale ze mnie…”.”

jakie korzyści daje praca samodzielna?

Ten konkretny self help book przedstawia formułę praktyki / ćwiczenia, które udrażnia komunikację z wewnętrznym krytykiem.

Niezależnie od tego jak bardzo nie chcesz go słuchać – on gada, bo ma Ci coś ważnego do powiedzenia. Według jednej z klientek zaproponowana formuła jest “Bardzo pomocna, wyzwalająca, otwierająca” a dla kolejnej najważniejsze jest to, że “dzięki niemu zamienić wewnętrznego krytyka na troskliwego opiekuna i poczuć że nie jest sama z problemem w trudnych sytuacjach“. Dla mnie najpiękniejszą jest opinia klienta wg którego “(…) po jego przeczytaniu, życie zmienia się na lepsze

A co na dodatek?

Przykłady z życia – w tym z mojego. Realny, żywy przykład, bo ja z moim krytykiem chodziłam na wiele randek 😉

Na deser – praktyczne sposoby jak to wdrożyć w życie i jak zbudować nawyk.

Spis treści

WSTĘP, czyli rzeczy, które (być może) już wiesz.

TROCHĘ TEORII, czyli tego, czego być może jeszcze nie wiedziałaś.

BLOKADY KONTAKTU, dlaczego tak ciężko jest z nim gadać?

RANDKA Z KRYTYKIEM, czyli czas na praktykę.

UZNANIE EMOCJI, czyli jak znaleźć trochę dystansu?

W DOMU OPIEKUNA, czyli co mogę i co wybieram?

PRZYKŁAD ANI, jak to może wyglądać u innych?

PRZYKŁAD PIOTRA, faceci też mają wewnętrznego opiekuna?

STRUKTURA, KLOCKI I KONEKTOR, jak zbudować stały nawyk?

[hr]

Jeśli chcesz sprawdzić, czy jesteśmy zbieżni na  temat oceniania / krytyki – zapraszam Cię na blog – tam znajdziesz post o ocenianiu, a w nim próbkę tego, jak myślę i jak żyję.

59,00 

Share

wewnętrzny krytyk, to ukryty Twój ukryty wewnętrzny opiekun

dla kogo jest wewnętrzny krytyk?

self help book jest dla każdego, kto słyszy w głowie głosy:„Nie uda Ci się”, „jesteś beznadziejna”, „co Ty sobie wyobrażasz?”, „Nie ma sensu tego robić”

Co mówią dotychczasowi klienci? 

“Ten zeszyt może być dla każdego, ale głównie dla tych, w życiu których wewnętrzny krytyk przejął dowodzenie (zdarzały mi się takie okresy w życiu też)”“… dla kobiet zdecydowanie//większość z nas na to cierpi…”

jakie korzyści daje praca samodzielna?

Niezależnie od tego jak bardzo nie chcesz go słuchać – on gada, bo ma Ci coś ważnego do powiedzenia. Taka formuła pozawala “… zamienić wewnętrznego krytyka na troskliwego opiekuna i poczuć, że nie jest sama z problemem w trudnych sytuacjach“. Dla mnie najpiękniejszą jest opinia klienta, wg którego “(…) po jego przeczytaniu, życie zmienia się na lepsze” Jeśli chcesz sprawdzić, czy jesteśmy zbieżni na temat oceniania – zapraszam Cię na blog – tam post o ocenianiu.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „wewnętrzny_krytyk”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.