fbpx

wewnętrzny_krytyk

wewnętrzny krytyk, to ukryty Twój ukryty wewnętrzny opiekun

po co komu wewnętrzny krytyk?

bo on mówi o ważnych rzeczach, ma tylko problem językowy… i trochę mentalny …

self help book, czyli zeszyt samopomocy „Wewnętrzny Krytyk – Wewnętrzny Opiekun” zawiera:

  • teorię o wewnętrznym krytyku – taką, którą być może już znasz, ale warto ją przypomnieć;
  • przepis na dogadanie się z wewnętrznym krytykiem, czyli  na przeprowadzenie rozmowy z samą sobą, po to, żeby wyciszyć krytyczny głos w głowie;
  • praktykę pracy z emocjami, które odpalają się, kiedy wewnętrzny krytyk do Ciebie gada, to czego nie masz ochoty słuchać;

dla kogo jest wewnętrzny krytyk?

Self Help Book „Wewnętrzny Krytyk – Wewnętrzny Opiekun” jest dla każdego, kto słyszy w głowie uporczywy głos:

„Nie uda Ci się”, „jesteś beznadziejna”, „co Ty sobie wyobrażasz?”, „Nie ma sensu tego robić”

albo jeden z moich ulubionych: „jaka jak głupia jestem!”

Co mówią dotychczasowi klienci? 

„To zeszyt dla wszystkich osób pracujących nad sobą”
„Ten zeszyt może być dla każdego, ale głównie dla tych, w życiu których wewnętrzny krytyk przejął dowodzenie (zdarzały mi się takie okresy w życiu też)”
„Self Help Book jest dla ludzi, którzy przeżywają duże frustracje, gdy coś im się nie udaje” 
„… dla kobiet zdecydowanie//większość z nas na to cierpi…”
„Poradnik jest dla każdej osoby, z której ust kiedykolwiek padło „jestem za…”, „ale ze mnie…”.”

jakie korzyści daje praca samodzielna?

Ten konkretny self help book przedstawia formułę praktyki / ćwiczenia, które udrażnia komunikację z wewnętrznym krytykiem.

Niezależnie od tego jak bardzo nie chcesz go słuchać – on gada, bo ma Ci coś ważnego do powiedzenia. Według jednej z klientek zaproponowana formuła jest „Bardzo pomocna, wyzwalająca, otwierająca” a dla kolejnej najważniejsze jest to, że „dzięki niemu zamienić wewnętrznego krytyka na troskliwego opiekuna i poczuć że nie jest sama z problemem w trudnych sytuacjach„. Dla mnie najpiękniejszą jest opinia klienta wg którego „(…) po jego przeczytaniu, życie zmienia się na lepsze

A co na dodatek?

Przykłady z życia – w tym z mojego. Realny, żywy przykład, bo ja z moim krytykiem chodziłam na wiele randek 😉

Na deser – praktyczne sposoby jak to wdrożyć w życie i jak zbudować nawyk.

Spis treści

WSTĘP, czyli rzeczy, które (być może) już wiesz.

TROCHĘ TEORII, czyli tego, czego być może jeszcze nie wiedziałaś.

BLOKADY KONTAKTU, dlaczego tak ciężko jest z nim gadać?

RANDKA Z KRYTYKIEM, czyli czas na praktykę.

UZNANIE EMOCJI, czyli jak znaleźć trochę dystansu?

W DOMU OPIEKUNA, czyli co mogę i co wybieram?

PRZYKŁAD ANI, jak to może wyglądać u innych?

PRZYKŁAD PIOTRA, faceci też mają wewnętrznego opiekuna?

STRUKTURA, KLOCKI I KONEKTOR, jak zbudować stały nawyk?

Jeśli chcesz sprawdzić, czy jesteśmy zbieżni na  temat oceniania / krytyki – zapraszam Cię na blog – tam znajdziesz post o ocenianiu, a w nim próbkę tego, jak myślę i jak żyję.

59,00 

Share

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email
Share on google

wewnętrzny krytyk, to ukryty Twój ukryty wewnętrzny opiekun

po co komu wewnętrzny krytyk?

bo on mówi o ważnych rzeczach, ma tylko problem językowy… i trochę mentalny …

self help book, czyli zeszyt samopomocy „Wewnętrzny Krytyk – Wewnętrzny Opiekun” zawiera:

  • teorię o wewnętrznym krytyku – taką, którą być może już znasz, ale warto ją przypomnieć;
  • przepis na dogadanie się z wewnętrznym krytykiem, czyli  na przeprowadzenie rozmowy z samą sobą, po to, żeby wyciszyć krytyczny głos w głowie;
  • praktykę pracy z emocjami, które odpalają się, kiedy wewnętrzny krytyk do Ciebie gada, to czego nie masz ochoty słuchać;

dla kogo jest wewnętrzny krytyk?

Self Help Book „Wewnętrzny Krytyk – Wewnętrzny Opiekun” jest dla każdego, kto słyszy w głowie uporczywy głos:

„Nie uda Ci się”, „jesteś beznadziejna”, „co Ty sobie wyobrażasz?”, „Nie ma sensu tego robić”

albo jeden z moich ulubionych: „jaka jak głupia jestem!”

Co mówią dotychczasowi klienci? 

„To zeszyt dla wszystkich osób pracujących nad sobą”
„Ten zeszyt może być dla każdego, ale głównie dla tych, w życiu których wewnętrzny krytyk przejął dowodzenie (zdarzały mi się takie okresy w życiu też)”
„Self Help Book jest dla ludzi, którzy przeżywają duże frustracje, gdy coś im się nie udaje” 
„… dla kobiet zdecydowanie//większość z nas na to cierpi…”
„Poradnik jest dla każdej osoby, z której ust kiedykolwiek padło „jestem za…”, „ale ze mnie…”.”

jakie korzyści daje praca samodzielna?

Ten konkretny self help book przedstawia formułę praktyki / ćwiczenia, które udrażnia komunikację z wewnętrznym krytykiem.

Niezależnie od tego jak bardzo nie chcesz go słuchać – on gada, bo ma Ci coś ważnego do powiedzenia. Według jednej z klientek zaproponowana formuła jest „Bardzo pomocna, wyzwalająca, otwierająca” a dla kolejnej najważniejsze jest to, że „dzięki niemu zamienić wewnętrznego krytyka na troskliwego opiekuna i poczuć że nie jest sama z problemem w trudnych sytuacjach„. Dla mnie najpiękniejszą jest opinia klienta wg którego „(…) po jego przeczytaniu, życie zmienia się na lepsze

A co na dodatek?

Przykłady z życia – w tym z mojego. Realny, żywy przykład, bo ja z moim krytykiem chodziłam na wiele randek 😉

Na deser – praktyczne sposoby jak to wdrożyć w życie i jak zbudować nawyk.

Spis treści

WSTĘP, czyli rzeczy, które (być może) już wiesz.

TROCHĘ TEORII, czyli tego, czego być może jeszcze nie wiedziałaś.

BLOKADY KONTAKTU, dlaczego tak ciężko jest z nim gadać?

RANDKA Z KRYTYKIEM, czyli czas na praktykę.

UZNANIE EMOCJI, czyli jak znaleźć trochę dystansu?

W DOMU OPIEKUNA, czyli co mogę i co wybieram?

PRZYKŁAD ANI, jak to może wyglądać u innych?

PRZYKŁAD PIOTRA, faceci też mają wewnętrznego opiekuna?

STRUKTURA, KLOCKI I KONEKTOR, jak zbudować stały nawyk?

 

Jeśli chcesz sprawdzić, czy jesteśmy zbieżni na  temat oceniania / krytyki – zapraszam Cię na blog – tam znajdziesz post o ocenianiu, a w nim próbkę tego, jak myślę i jak żyję.

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „wewnętrzny_krytyk”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *