Opis

Coaching w pakiecie czterech sesji jest przeznaczony dla osób, które miały już do czynienia z coachingiem  (przy czym, nie jest to wymogiem) i lubią intensywne tempo pracy. Zazwyczaj dwie pierwsze sesje następują bliżej siebie (czasowo), a kolejne dwie zawierają więcej czasu wdrożenie i ustabilizowanie nowych schematów wypracowanych na sesjach.

Coaching – kiedy używać?

• kiedy mówisz „dość”,
• gdy potrzebujesz zmiany w życiu i chcesz skorzystać z możliwości obejrzenia swojej projektowanej zmiany z dystansu,
• jeśli chcesz rozpatrzeć alternatywy, podjąć decyzję w oparciu, o jak najbardziej rozpoznaną rzeczywistość,
• albo kiedy czujesz blokadę lub opór przed ostatecznym krokiem w kierunku zmiany.

i najważniejsze,

• kiedy tej zmiany naprawdę chcesz. Coach nie ma żadnych mocy sprawczych, aby zmienić klienta, jeśli klient sam tego nie chce. 

Jak pracuję?

Jestem dyplomowanym coachem, ukończyłam odpowiednie szkoły, kursy i nie przestaję uczyć się dalej. Jestem w trakcie akredytacji International Coaching Federation. Czego możesz się spodziewać na sesji? Wszystkiego. Jestem fanką eklektyzmu i na jednej sesji potrafię użyć: empatii, coachingu prowokatywnego, pracy z ciałem oraz mapowania trójwymiarowego. A do tego dołożyć techniki mindfulness, zen coachingu oraz programowania nerolingwistycznego.  A niewykluczone, że do rozwiązania Twojego problemu wystarczy jedno proste ćwiczenie, które wykonamy na kartce papieru w tabelce. Odpowiedź jest w Tobie, ja pomagam jej się ujawnić. Zmaterializować.

O tym, jak wygląda „Droga Bohatera”, czyli Twoja droga w trakcie procesu możesz przeczytać tutaj. Jeśli wolisz słuchać, to nagrywam podcasty. W jednym nich mówiłam o sile autorefleksji w podejmowaniu walki z naszymi automatyzmami, to jest bardzo „coachingowy” temat. Możesz też posłuchać innych odcinków w ulubionym serwisie podcastowym. Jeśli lubisz pracę samodzielną, to możesz też spróbować pracy z Poradnikiem Autoempatii – ma on charakter coachingowy i również może być stosowany jako narzędzie do autocoachingu.