coaching

coaching, to proces, ale i w jednej sesji może zajść zmiana. Jeśli masz NAPRAWDĘ mają wysoki poziom determinacji, aby dokonać zmiany w swoim życiu.

Kiedy brakuje Ci:
sprawczości,
przyjacielskiego wsparcia,
wiary w siebie,
szerszego spojrzenia,
upewnienia się co do tego, że Twoja intuicja podpowiada Ci wspierające rozwiązanie,
lub “ostatniego kopniaka na drogę”

Coaching może dotyczyć zmiany zawodowej lub życiowej. 

Jak pracuję?

Jestem akredytowanym coachem (ICF), szkolę się od 2014 roku, a od 20 lat jestem praktykiem biznesu,  od 7 lat przedsiębiorcą, a poza tym żoną, mamą, podcasterką.

Czego możesz się spodziewać na sesji?

Wszystkiego. Jestem fanką eklektyzmu i jeśli chcesz efektów po jednej sesji, to przygotuj się na dawkę: empatii, coachingu prowokatywnego, pracy z ciałem oraz mapowania trójwymiarowego. A do tego zapewne technik mindfulness, zen coachingu oraz programowania neurolingwistycznego.

Odpowiedź jest w Tobie, ja pomagam jej się ujawnić.

Z tego co obserwuję, to najwięcej pracy wykonują Klienci na poziomie przekonań. A co to oznacza, możesz poczytać tutaj. Jeśli wolisz słuchać, nagrywam podcasty. W jednym nich mówiłam o sile autorefleksji w podejmowaniu walki z naszymi automatyzmami. Możesz też posłuchać innych odcinków w ulubionym serwisie podcastowym. Jeśli lubisz pracę samodzielną, to możesz też spróbować pracy z Poradnikiem Autoempatii – ma on charakter coachingowy i również może być stosowany jako narzędzie do autocoachingu.

Jak długo trwa sesja coachingu?

Pojedyncza sesja do 90 minut.

Jak się przygotować do coachingu?

Upewnij się, że masz przestrzeń zarówno w sensie fizycznym (wydzielony czas i ciche miejsce) jak i mentalnym.

Możesz chcieć mieć coś do pisania, ale nie jest to konieczne.

Ponadto, upewnij się, że podczas sesji nie jesteś pod wpływem alkoholu lub innych substancji odurzających (również leków).

Podsumowując, KONIECZNA jest  Twoja obecność i dobre połączenie, WYSTARCZAJĄCE jest coś do pisania.

Jeśli chcesz osiągnąć możliwe najlepszy efekt z takiej sesji przygotuj cel jaki chcesz po takiej sesji osiągnąć.

Jak przygotować się do sesji zdalnej?

Upewnij się, że masz stabilne łącze internetowe, a Twoja kamera i mikrofon działają prawidłowo, abyśmy mogli się dobrze widzieć i słyszeć.

Link do zoom prześlę Ci na Twój adres e-mail podany podczas rejestracji.

Kiedy mogę umówić się na coaching?

Pracuję w Warszawie, w strefie czasowej środkowoeuropejskiej (CET) i możesz umówić się na sesję tutaj.

Co musisz, zrobić, aby się umówić?

Możesz umówić się na sesję bezpośrednio wybierając termin z kalendarza poniżej, chyba że wolisz wcześniej odbyć krótką, 15-minutową rozmowę. Celem tej krótkiej rozmowy jest lepsze poznanie mnie i sprawdzenie, czy “chemia” działa w Twoim przypadku. Ta krótka rozmowa jest bezpłatna. Możesz umówić się na szybką rozmowę tutaj. Wykonanie kolejnego kroku zależy tylko od Ciebie.

Czy coaching może być ‘na żywo’?

Coaching w Warszawie

Pracuję w Warszawie i jest możliwość przeprowadzenia tej sesji na żywo. Daj znać w komentarzu do zapisu na sesję, a ja potwierdzę, czy będzie możliwe wynajęcie gabinetu – korzystam z dwóch: w okolicach Hali Mirowskiej i Dworca Centralnego.