Siła Słuchania.
Siebie.
Nareszcie.

Poradnik zawiera:
  • instrukcję samodzielnego przeprowadzenia praktyki autoempatii, czyli wysłuchania siebie,
  • krok-po-kroku polecenia napisane prostym i lekkim językiem,
  • podpowiedzi, jak sobie radzić z trudnościami w trakcie praktyki,
  • konkretne przykłady i propozycje pokazujące, jak przeprowadzić praktykę,
  • koło emocji,
  • piramidę potrzeb,
  • dla stałych użytkowników – gotowy arkusz pomagający przeprowadzić praktykę na jednej stronie bez konieczności odwoływania się do treści poradnika za każdym razem.

Jakie efekty daje autoempatia?

  • łatwiejsze podejmowanie decyzji czy rozwiązywania problemów,
  • łatwiejsze dystansowanie się rzeczywistości,
  • zagłuszanie wewnętrznych krytyków,
  • działanie z uwzględnieniem dotychczas nieuwzględnianych czynników,
  • poszerzenie postrzegania,
  • poprawiona integralność wewnętrzna.

 

 Nazywam się Joanna Andryszczak – Lewandowska

Jestem emaptyczną coachinią i trenerką empatycznej komunikacji, czyli chodzącą empatią do kwadratu.

Otwieram przestrzeń i robię miejsce na ciszę dla lepszego słyszenia siebie.
Pomagam moim Klientom usłyszeć i wdrożyć w życie to, co najważniejsze dla ich rozwoju w życiu prywatnym i zawodowym.

Wywodzę się z biznesu, w którym pracowałam przez 19 lat. Dziesięć lat temu spotkało mnie Porozumienie bez Przemocy. Dwa lata temu coaching i praca w podejściu systemowym. Prywatnie jestem żoną, mamą, kociarą i trenuję karate.

 

Moje wykształcenie formalne: Coaching oparty na Empatii oraz Studium Trenerów Empatycznej Komunikacji przy Szkole Trenerów Komunikacji opartej na Empatii. Jestem w trakcie procesu certyfikacyjnego IFC (jako coach) oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (jako trener). Jestem również Praktykiem NLP oraz absolwentką kursu facylitacji ustawień systemowych, mapowania 3D oraz neurobiologii Sarah Payton i praktykującą entuzjastką stylu prowokatywnego.

Słowem: Siła Słuchania!  

Do usłyszenia!

Podziel się tym postem
  •  
  •  
  •  
  •