Złość w dziesięciu odsłonach – czyli empatycznie o złości

with Brak komentarzy

złość, gniew, wściekłość, frustracja, agresja, irytacja, zazdrość, uraza. Pokochać czy znienawidzić? Jak żyć nie będąc wiecznie wkurzonym?

Życie jest ciężkie? To zależy. Wdech.

with Brak komentarzy

Wdech jako lekarstwo na życie według schematów, procedur i odwieczną jazdę na autopilocie. Pozbawieni refleksji, wyboru i życia.

Mózg na dłoni, emocje w garści

with Brak komentarzy

O tym, jak mieć emocje w garści i na wyciągnięcie ręki, jak łatwiej zrozumieć wkurzonego człowieka i dlaczego nie warto z nim wtedy ustalać testamentu.

Porozumienie bez Przemocy i karate, czyli empatyczny karateka

with Brak komentarzy

Brak agresji, granice, szacunek, intencja, powszechność i esencja są moją kwintesencją Porozumienia bez Przemocy (co zrozumiałe) i karate (uwierzycie?).

Empatia mówi, empatia słucha, empatia milczy

with Brak komentarzy

Na czym polega aktywne słuchanie? Czy empatia tylko słucha, czy również mówi? Dlaczego trudno jest słuchać? I jak robić, żeby było słuchać łatwiej?

Dobra mama, dobry tata – pułapka kanibalizmu

with Brak komentarzy

Dobra mama? Smaczna jak pomidorowa? Lepiej nie. Empatyczna mama. Pełna empatii do siebie i do swojego dziecka. Tak jest lepiej.

Droga bohatera, czyli przychodzi klient na coaching

with 1 komentarz

Jak kreować zmianę w swoim życiu, aby była skuteczna? Jak sprawić, żeby coaching dział? Kiedy coaching jest dobrym wyborem dla Ciebie?

6 powodów, dla których warto wybrać się na sesję empatii

with Brak komentarzy

„kiedy umówisz się ze mną na sesję empatii, doświadczysz magicznych momentów „AHA!”, moje całe doświadczenie i wiedza będą wspierały Cię, w tym, abyś miała dla siebie miejsce, aby zmieściły się w nim Twoje emocje i potrzeby. Żebyś poczuła luksus czasu … Read More

Hashtag Miłość – czyli jak zasiać ziarno miłości w sobie

with Brak komentarzy

Uczę ludzi słuchania siebie i słuchania siebie nawzajem. Usłyszenie siebie samej zajęło mi kilka lat i jest to proces, który będę pogłębiać do końca życia. Słuchanie siebie — wbrew obiegowym opiniom — to nie jest dobro rzadkie lub niedostępne. Słuchanie … Read More

Emocjo! Ty jesteś jak zdrowie! czyli jak uzdrowić emocje i siebie

with Brak komentarzy

 A zdrowe emocje to emocje nazwane …. O co chodzi z nazywaniem emocji? I dlaczego to takie ważne? Bo to DZIAŁA! „Mówienie o emocjach i nazywanie emocji nie oznacza, aby nad każdą emocją się rozwodzić i pisać do niej … Read More

1 2