Złość w dziesięciu odsłonach – czyli empatycznie o złości

with Brak komentarzy

złość, gniew, wściekłość, frustracja, agresja, irytacja, zazdrość, uraza. Pokochać czy znienawidzić? Jak żyć nie będąc wiecznie wkurzonym?

Empatia dla słuchającego, czyli mam dla Ciebie kamień

with Brak komentarzy

Co robić, kiedy emocja jest jak wielka i ciężka jak kamień? Jak głaz. Czy można towarzyszyć innym trudnych emocjach i jak usłyszeć wtedy siebie? Nie trzeba daleko szukać. Odpowiedź jest w nas.

Porozumienie bez Przemocy i karate, czyli empatyczny karateka

with Brak komentarzy

Brak agresji, granice, szacunek, intencja, powszechność i esencja są moją kwintesencją Porozumienia bez Przemocy (co zrozumiałe) i karate (uwierzycie?).

Empatia mówi, empatia słucha, empatia milczy

with Brak komentarzy

Na czym polega aktywne słuchanie? Czy empatia tylko słucha, czy również mówi? Dlaczego trudno jest słuchać? I jak robić, żeby było słuchać łatwiej?

Dobra mama, dobry tata – pułapka kanibalizmu

with Brak komentarzy

Dobra mama? Smaczna jak pomidorowa? Lepiej nie. Empatyczna mama. Pełna empatii do siebie i do swojego dziecka. Tak jest lepiej.

6 powodów, dla których warto wybrać się na sesję empatii

with Brak komentarzy

„kiedy umówisz się ze mną na sesję empatii, doświadczysz magicznych momentów „AHA!”, moje całe doświadczenie i wiedza będą wspierały Cię, w tym, abyś miała dla siebie miejsce, aby zmieściły się w nim Twoje emocje i potrzeby. Żebyś poczuła luksus czasu … Read More

Emocjo! Ty jesteś jak zdrowie! czyli jak uzdrowić emocje i siebie

with Brak komentarzy

 A zdrowe emocje to emocje nazwane …. O co chodzi z nazywaniem emocji? I dlaczego to takie ważne? Bo to DZIAŁA! „Mówienie o emocjach i nazywanie emocji nie oznacza, aby nad każdą emocją się rozwodzić i pisać do niej … Read More